睡不著,來聽音樂

睡不著,來聽音樂

睡不著,來聽音樂
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1.適合對象:自己或周遭親朋好友,睡不著或睡不好的人

2.將會學到:了解自己失眠的狀態和好睡的行為何;聽聽自己的音樂療法處方;測測自己的能量狀態,精準知道音樂療法的有效性

3.課程內容:台灣睡眠醫學學會最新調查,平均每5人就有1人失眠!尤其服務業的壓力大,不知您是否就有這種困擾? 來聽音樂吧,鬆鬆自己的身心靈~藉此講座,可以讓您知道睡眠的重要以及讓自己好睡的方式,各種族群的失眠因素和音樂對策。若不清楚自己失眠的原因,或是不知睡眠品質如何?也介紹目前正夯的能量檢測儀器讓大家了解和選擇喔~

授課方式:講授、音樂聆聽、通關小遊戲、撿紅點活動

4.講師經歷:Dolphin

現任-—養生主國際有限公司培訓經理、—英國微音樂院 講師、—中華明堂身心靈養生文化發展協會 常務監事

曾任-—中華音樂療法發展協會副秘書長、—完全優整合醫學診所 院長特別助理、—ASK123學習培訓網培訓顧問部 經理、—亞太教育訓練網 培訓規劃師

5.備註:用完餐後來聽音樂,會更有效果喔~