【健康講座】忙碌族如何吃決定你的防癌力-免費課程

【健康講座】忙碌族如何吃決定你的防癌力-免費課程

【健康講座】忙碌族如何吃決定你的防癌力-免費課程
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1.課程簡介

三餐老是在外的上班族們,本次特別邀請台灣癌症基金會的專業營養師,教你如何在外飲食輕鬆避開陷阱食物。讓你在忙碌上班之餘,輕鬆又健康的飲食。

2.你將可以

  • 學習正確的飲食觀念
  • 提高自我抗癌力
  • 健康樂活飲食技巧

3.課程內容

在以雙薪家庭為主體的現在社會裡,爸媽經常是匆忙的趕著上班、下班、接小孩,幾乎沒什麼時間能為家人準備一頓豐盛的餐點。三餐老是在外,面對高油、高脂、高糖飲食的挑戰,想要兼顧營養和健康,應該如何「挑食」呢?或者又如何以「食物加減法」來提升營養價值?透過營養師講解,輕鬆掌握低GI、高纖、均衡飲食技巧。

4.老師簡介

-姓名 :張心怡 營養師

-經歷 :

現任台灣癌症基金會南部分會營養師

曾任義大醫院營養治療科營養師

專長於臨床營養、營養評估、管灌營養、食品衛生、疾病衛教

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