伸展運動體驗班

伸展運動體驗班

伸展運動體驗班
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經常腰痠背痛或是肩頸痠痛? 

無法走久或是容易跌倒? 

有些身體的酸痛是姿勢不良或是扁平足等問題造成,但你是否清楚身體每個疼痛的根本原因?

本伸展運動體驗課程會由陳育璉老師一對一的進行身體姿勢檢視,指出引起身體痠痛的原因,更進一步點出你可能沒注意到的隱性姿勢不良問題。從知道問題到解決問題,一點一滴的減少你生活引發的肌肉痠痛問題。

肢體檢視完畢後會由陳老師帶來一套簡單的肩頸伸展運動。要矯正身體的姿勢不良,除長久的姿勢習慣調整,短期的肌肉伸展運動可以幫忙舒緩身體肌肉的痠痛。

師資:
陳育璉老師

經歷:
考試院高考物理治療師合格
矯正鞋墊製作十年經驗
前長庚醫院物理治療師
前合健診所物理治療組長
前師範大學復健中心物理治療師


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    2015.06.29

    我完成了 伸展運動體驗班!講師針對每位學員的體態狀況及學員困擾進行分析、回覆,使學員能夠了解自身的狀態以及需要改良的問題點