5/5-6/23 麻辣燃脂有氧
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前30分鐘以簡單的有氧基本動作,達到手腳協調,提升心肺促進新陳代謝燃燒脂肪的效果!後30分鐘以皮拉提斯結合抗力球…等道具,雕塑身體曲線提升身體肌耐力及柔軟度。
(請自備或團購抗力球,約150元)

授課教師:王亭苹

上課堂數:8

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4. 於第二堂上課後且未逾全期三分之一期間
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