7/17-9/4 雕塑瑜珈提斯
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簡單伸展入門,以養生自然的方法學會如何與身體和平相處,紓解壓力、放鬆緊繃、平衡神經系統、提升免疫力,結合皮拉提斯的核心肌群訓練,促進新陳代謝,讓你輕盈體態、曲線雕塑的運動。


授課教師:林慧如

上課堂數:8

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