11/11-12/30 ☆ NEW 爆脂&曲雕瑜伽魔鬼精修班(10人限定)

11/11-12/30 ☆ NEW 爆脂&曲雕瑜伽魔鬼精修班(10人限定)

11/11-12/30 ☆ NEW 爆脂&曲雕瑜伽魔鬼精修班(10人限定)
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身材的完美比例不再只是體重機上的數字,內臟脂肪含量,體脂肪率,BMI等等的平衡,才是健康與美感的結合。
透過以普拉堤著重脊骨平衡的復建概念,加強全身性肌肉力量的訓練,養成肌肉量取代脂肪的囤積。
再嚴選瑜伽體位法做肌肉線條的柔化並塑型,杜絕太過剛性肌肉結塊,皮瑜結合的運作課程能讓身體獲得更多的調整效果。
從啟動橫隔膜呼吸法開始,讓身體注入更多活氧,刷新呼吸系統,提昇血循環,由內而外的煥然一新,魔鬼般的曲線離妳不遠!

授課教師:潘瑩菁

上課堂數:8

若需收據,請向救國團學習中心索取。
退費申請
:
1. 於課程開課前申請退費,請洽你知我知好學網
。
2. 於課程開課後申請退費,請洽救國團學習中心
退費標準:
1. 於開課日前八日申請者,退還學費 90%。
2. 於開課日前七日至第一日(第一堂課前)申
請者,退還學費 80%。
3. 於開課日第二日起或第二堂課前申請者,退還學費 70%。
4. 於第二堂上課後且未逾全期三分之一期間
 內(第三堂課前)申請者,退還學費50%。
5. 已達全期三分之一者(第三堂課後),
不予退費。

詳細說明

P.S. 館前中心【電梯工程】11/16(三)-12/6(二),共三週。

◆ 舊電梯已使用20-30年,為了大家搭乘電梯的安全,團部在年底有預算讓館前更換新的電梯,所以會有三週需要走樓梯上課。

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