11/8-12/27  太極養生功
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太極導引裡有很多動作是加強關節、腳筋、腰椎的力量,用手和腳以高低或轉圈的方式互動,來帶動身體肌肉的運作,與體操或現代瑜珈的運作較接近,與太極較少關連。
以中醫經絡理論為根據,調整生理、強化健康、防治文明病、改善體質、增加免疫力,動作簡單易學。
另輔以深層吐納法調整陰陽、安定神經、以利睡眠。


授課教師:陸士毅

課程級數:

上課堂數:8

上課教室:

若需收據,請向救國團學習中心索取。
退費申請
:
1. 於課程開課前申請退費,請洽你知我知好學網
。
2. 於課程開課後申請退費,請洽救國團學習中心
退費標準:
1. 於開課日前八日申請者,退還學費 90%。
2. 於開課日前七日至第一日(第一堂課前)申
請者,退還學費 80%。
3. 於開課日第二日起或第二堂課前申請者,退還學費 70%。
4. 於第二堂上課後且未逾全期三分之一期間
 內(第三堂課前)申請者,退還學費50%。
5. 已達全期三分之一者(第三堂課後),
不予退費。

詳細說明

P.S. 館前中心【電梯工程】11/16(三)-12/6(二),共三週。

◆ 舊電梯已使用20-30年,為了大家搭乘電梯的安全,團部在年底有預算讓館前更換新的電梯,所以會有三週需要走樓梯上課。

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