3/6-5/1,☆New放鬆舒眠瑜珈

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3/6-5/1,☆New放鬆舒眠瑜珈
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是否長期的不良姿勢已經造成身體腰酸背痛、肩頸僵硬了呢?透過簡單的瑜珈動作可提高身體的協調性、肌力、肌耐力及柔軟度,改善因不良姿勢所引起身體不適的狀況。
除了增加身體機能進而還能達到修飾全身線條的效果,使您更加完美動人

授課教師:林靜宜

上課堂數:8

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