1/6-3/3,皮拉提斯纖體雕塑

1/6-3/3,皮拉提斯纖體雕塑

1/6-3/3,皮拉提斯纖體雕塑
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精選的瑜珈體位法將改善姿勢委靡造成的厚背胸垂,長期伏案造成的肩緊胸悶。
引導式的前後彎動作可擴胸舒展,美背整脊,改善腰背痠痛,再搭配特定的側彎扭轉動作疏通氣脈,按摩臟器,調整腺體,纖腰塑臀,你將輕鬆的達到釋放身體壓力並打造美麗的窈窕曲線。
黃筱涵老師

授課教師:黃淑宛

上課堂數:8

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