3/7-5/2,美體瑜珈
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楊嘉宜老師授課,藉由呼吸法、冥想法、體位法姿勢的調整與矯正、柔軟度、肌力延展等,達到健身、塑身、強調身心靈合一、進而達到消除緊張的壓力,穩定情緒和增加體內代謝、減壓,改善腰酸背痛、體態雕塑、消除腹部、臀部贅肉,美化身材曲線

授課教師:楊嘉宜

上課堂數:8

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