【健康輕食】BBQ小卷鮮果沙拉佐義式Balsamic油醋+煎烤香料雞腿排佐水果莎莎

【健康輕食】BBQ小卷鮮果沙拉佐義式Balsamic油醋+煎烤香料雞腿排佐水果莎莎

【健康輕食】BBQ小卷鮮果沙拉佐義式Balsamic油醋+煎烤香料雞腿排佐水果莎莎
338

1.課程簡介

夏日炎炎,爽口沙拉輕食最開胃!在繁忙的生活中,如何能快速又輕鬆準備餐點,搭配蔬果與主食讓餐點均衡又營養,在炎熱的夏季是個不錯的選擇。本課程使用生菜水果、小卷、雞腿排與簡單醬汁作變化,在家享受不同的異國輕食料理。


2.你將可以

輕鬆的掌握烹飪、醬汁調製與擺盤技巧,與你的愛人/家人分享。


3.課程內容

-BBQ小卷鮮果沙拉佐義式Balsamic油醋

沙拉輕食好處多,除了顏色鮮豔的蔬果之外,調配簡易無負擔義式油醋醬汁,更別忘了補充蛋白質,可依自己喜好加入小卷、德國香腸或水煮(煎烤)各式肉類等,不僅變化多,也能達到營養均衡的效果喔!輕鬆掌握沙拉的精隨,第一次就能做出屬於夏季的美味。

-煎烤香料雞腿排佐水果莎莎

以香料醃漬去骨雞腿排,先將表皮煎至酥脆進烤箱烘烤後,搭配白酒醋醃漬酸甜水果莎莎,在家享受好吃開胃無負擔的異國美食。


4.老師簡介

-姓名 : 王柔頻 Nina Wang

-經歷 : 國立恆春工商 優質化教師專業活化教學計畫

-教師對於西餐設計與應用 單元講師

高雄Pasadena帕莎蒂娜國際餐飲事業

-建國旗艦店法式餐酒館 廚師

-建國中央工廠生鮮部 助理廚師

顯示更多

你可能也會喜歡的課程